Fie că aveți 30 de ani și începeți să vedeți primele semne ale îmbătrânirii pielii, fie că aveți 55 de ani și pielea dvs. nu vă trădează vârsta, probabil că sunteți în căutarea unor modalități de a vă păstra aspectul tineresc mai mult timp.

Cercetarea și noile tehnologii sunt inventate în mod constant. Există terapii precum Botox și dermabraziune, precum și produse cosmetice naturale și eficiente. În același timp, există câțiva pași simpli pe care îi putem urma pentru a arăta la fel de bine pe cât ne simțim!

Nu exagerați cu spălarea feței. 

Potrivit dermatologilor de la Maryland Medical Center, apa de la robinet este capabilă să îndepărteze bariera naturală de ulei care protejează pielea.

Dormiți pe spate. 

Academia Americană de Dermatologie (AAD) avertizează că dormitul în diferite poziții poate duce la apariția ridurilor permanente. Dormitul pe o parte poate duce la apariția ridurilor pe obraji și bărbie, iar dormitul pe burtă poate duce la apariția ridurilor pe frunte. Acesta este motivul pentru care ADA recomandă "Dormiți pe spate!"

Reduceți numărul de țigări. 

O serie de studii au arătat că utilizarea țigărilor face pielea mai subțire, ducând la degradarea colagenului și a elastinei, importante pentru stabilitatea țesutului conjunctiv.

Evitați expunerea la soare.

 Acțiunea razelor ultraviolete dăunătoare afectează în mod negativ pielea. Prin urmare, înainte de expunerea la razele soarelui, aplicați o cremă de protecție solară pe zonele expuse ale pielii. Evitați soarele de la amiază în timpul lunilor de vară.

Dormiți suficient. 

Un somn de calitate și odihnitor va face pielea mai elastică și mai proaspătă.

Nu vă strâmbați ochii când citiți, aduceți ochelari de citit. 

ADA spune că orice mișcare repetitivă a mușchilor faciali poate cauza formarea unei cute pe suprafața pielii. Purtarea ochelarilor de soare reduce strabismul în timpul verii.

Mâncați mai mult pește. 

Peștii de apă rece, cum ar fi somonul, sunt o sursă de proteine - unul dintre elementele de bază ale pielii - o sursă excelentă de acizi grași esențiali sau, mai precis, de omega-3. Omega-3 mențin pielea proaspătă și mai suplă și mai fermă, ceea ce o protejează de riduri. Adăugați seruri la rutina dumneavoastră de îngrijire a pielii, cum ar fi serul facial Omega.

Consumați mai multe fructe și legume. 

Secretul lor constă în faptul că conțin cantități mari de antioxidanți. Aceștia luptă împotriva efectelor dăunătoare ale radicalilor liberi, făcând pielea să pară mai tânără și combătând efectele fotoîmbătrânirii.

Hidratează pielea.

 Uneori uităm cât de utilă poate fi o cremă hidratantă. Un produs natural zilnic îmbogățit cu acid hialuronic este soluția perfectă. Crema de zi Balance este doar un astfel de produs, în plus față de acidul hialuronic, conține alge de cafea, Macadamia, Moringa, Apă de trandafiri, semințe de struguri și alte ingrediente naturale minunate. După aplicarea acestuia, liniile fine și ridurile sunt mult mai puțin vizibile, iar pielea este proaspătă, tonifiată și are un ten uniform. De asemenea, este important să beți suficientă apă, cel puțin 2 l pe zi.

Utilizați produse naturale pentru a trata și a reduce aspectul liniilor fine și al ridurilor mai adânci. 

Substanțele nutritive naturale pe care le conțin uleiurile naturale sunt capabile să ajute foarte mult la îmbunătățirea aspectului pielii mature. Un exemplu de produs minunat care conține uleiuri naturale de înaltă calitate este Cremă de față de noapte captivantăcare este îmbogățit cu ulei bulgăresc de măceșe, unt de shea, moringa, argan, semințe de struguri și vitamina E.